João Reis
Resumo
Treinador pessoal activo e energético com formação em Desporto e Actividade Física, yoga, musculação, treino cardiovascular e nutrição. Extremamente motivado para ajudar os outros a atingir os seus objectivos pessoais. Capacidade para criar nos clientes hábitos positivos a nível de exercício físico e de alimentação.
Destaques
- Familiarizado com suplementos nutricionais
- Antigo tenista de alta competição
- Muita experiência em perda e/ou controlo individuais e peso corporal
- Capacidade de avaliar clientes e criar planos de treino e alimentação adequados aos seus objectivos
- Treino de força, flexibilidade ou cardiovascular
- Yoga
Experiência
Treinador Pessoal:
Vários ginásios e clientes pessoais
11/2005 – Presente, Cidade Nova
- Criação de planos nutricionais de acordo com os objectivos de cada cliente
- Criação de planos de treino de força, flexibilidade e cardiovascular
- Integração de novas tecnologias para registar progresso de modo a motivar os clientes (aplicações de smartphone, por exemplo)
- Ajudou clientes de todas as idades e sexos a atingir os seus objectivos
- Contribuiu significativamente para a receita de vários ginásios com que trabalhou
- Aulas de yoga individuais e com grupos de várias pessoas
Formação
- Licenciatura de Bolonha em Desporto e Actividade Física, pela Universidade da Cidade Nova (2004 – 2007)
- Certificado de primeiros socorros
- Certificado de instrutor de yoga