Curriculum Vitae Treinador Pessoal

João Reis

Resumo

Treinador pessoal activo e energético com formação em Desporto e Actividade Física, yoga, musculação, treino cardiovascular e nutrição. Extremamente motivado para ajudar os outros a atingir os seus objectivos pessoais. Capacidade para criar nos clientes hábitos positivos a nível de exercício físico e de alimentação.

Destaques

• Familiarizado com suplementos nutricionais
• Antigo tenista de alta competição
• Muita experiência em perda e/ou controlo individuais e peso corporal
• Capacidade de avaliar clientes e criar planos de treino e alimentação adequados aos seus objectivos
• Treino de força, flexibilidade ou cardiovascular
• Yoga

Experiência

Treinador Pessoal:

Vários ginásios e clientes pessoais

11/2005 – Presente, Cidade Nova

• Criação de planos nutricionais de acordo com os objectivos de cada cliente
• Criação de planos de treino de força, flexibilidade e cardiovascular
• Integração de novas tecnologias para registar progresso de modo a motivar os clientes (aplicações de smartphone, por exemplo)
• Ajudou clientes de todas as idades e sexos a atingir os seus objectivos
• Contribuiu significativamente para a receita de vários ginásios com que trabalhou
• Aulas de yoga individuais e com grupos de várias pessoas

Formação

• Licenciatura de Bolonha em Desporto e Actividade Física, pela Universidade da Cidade Nova (2004 – 2007)
• Certificado de primeiros socorros
• Certificado de instrutor de yoga