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  1. Curriculum Vitae Treinador Pessoal

Curriculum Vitae Treinador Pessoal

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João Reis

 

Resumo

 

Treinador pessoal activo e energético com formação em Desporto e Actividade Física, yoga, musculação, treino cardiovascular e nutrição. Extremamente motivado para ajudar os outros a atingir os seus objectivos pessoais. Capacidade para criar nos clientes hábitos positivos a nível de exercício físico e de alimentação.

 

Destaques

 

  • Familiarizado com suplementos nutricionais
  • Antigo tenista de alta competição
  • Muita experiência em perda e/ou controlo individuais e peso corporal
  • Capacidade de avaliar clientes e criar planos de treino e alimentação adequados aos seus objectivos
  • Treino de força, flexibilidade ou cardiovascular
  • Yoga

 

Experiência

 

Treinador Pessoal:

Vários ginásios e clientes pessoais

11/2005 – Presente, Cidade Nova

  • Criação de planos nutricionais de acordo com os objectivos de cada cliente
  • Criação de planos de treino de força, flexibilidade e cardiovascular
  • Integração de novas tecnologias para registar progresso de modo a motivar os clientes (aplicações de smartphone, por exemplo)
  • Ajudou clientes de todas as idades e sexos a atingir os seus objectivos
  • Contribuiu significativamente para a receita de vários ginásios com que trabalhou
  • Aulas de yoga individuais e com grupos de várias pessoas

 

Formação

 

  • Licenciatura de Bolonha em Desporto e Actividade Física, pela Universidade da Cidade Nova (2004 – 2007)
  • Certificado de primeiros socorros
  • Certificado de instrutor de yoga

 

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