JOÃO CORREIA
Lumiar, Lisboa | Tel. 211xxxxxx | jc1545@iol.pt
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RESUMO
Treinador com cinco anos de experiência como personal trainer e três anos de coordenação em ginásio. Conhecimentos avançados ao nível de nutricionismo, análise de metabolismo e gestão de peso. Promotor de um ambiente de trabalho orientado para objetivos, para que os clientes consigam obter os resultados desejados de forma saudável.
APTIDÕES E COMPETÊNCIAS:
- Conhecimentos de Fitness
- Conhecimentos de Índice de Massa Corporal (IMC, IMG e IMM)
- Orientado para o cliente
- Criação de planos individualizados
- Desenvolvimento de programas adaptados
- Aconselhamento nutricional
- Operador de equipamento
EXPERIÊNCIA
2010 – actualidade – Personal Trainer
SlimGim – Lisboa
- Criação de planos personalizados para os clientes, com atenção às suas necessidades e limitações
- Cálculo dos índices e criação de planos para obtenção de exercícios
- Aconselhamento nutricional e sobre hábitos quotidianos
- Incentivar os clientes a desenvolver o tipo de exercício mais adaptado às suas características
2007 – 2010 – Treinador
Ginásio Royal – Lisboa
- Preparação e manutenção de equipamentos
- Aconselhamento físico aos clientes
- Criação de planos de grupo para aulas de fitness
- Apoio ao exercício de idosos
- Colaboração no aumento de inscrições no ginásio através de acções de promoção ao ar livre
FORMAÇÃO:
Licenciatura em Ciências do Desporto
Universidade de Lisboa