Curriculum Vitae Treinador Pessoal/Personal Trainer

JOÃO CORREIA
Lumiar, Lisboa | Tel. 211xxxxxx | jc1545@iol.pt

RESUMO
Treinador com cinco anos de experiência como personal trainer e três anos de coordenação em ginásio. Conhecimentos avançados ao nível de nutricionismo, análise de metabolismo e gestão de peso. Promotor de um ambiente de trabalho orientado para objetivos, para que os clientes consigam obter os resultados desejados de forma saudável.

APTIDÕES E COMPETÊNCIAS:

• Conhecimentos de Fitness


• Conhecimentos de Índice de Massa Corporal (IMC, IMG e IMM)


• Orientado para o cliente


• Criação de planos individualizados


• Desenvolvimento de programas adaptados


• Aconselhamento nutricional


• Operador de equipamento

EXPERIÊNCIA

2010 – actualidade – Personal Trainer
SlimGim – Lisboa

• Criação de planos personalizados para os clientes, com atenção às suas necessidades e limitações


• Cálculo dos índices e criação de planos para obtenção de exercícios


• Aconselhamento nutricional e sobre hábitos quotidianos


• Incentivar os clientes a desenvolver o tipo de exercício mais adaptado às suas características

2007 – 2010 – Treinador
Ginásio Royal – Lisboa

• Preparação e manutenção de equipamentos


• Aconselhamento físico aos clientes


• Criação de planos de grupo para aulas de fitness


• Apoio ao exercício de idosos


• Colaboração no aumento de inscrições no ginásio através de acções de promoção ao ar livre

FORMAÇÃO:
Licenciatura em Ciências do Desporto
Universidade de Lisboa