Curriculum Vitae Treinador Pessoal

João Reis

Resumo

Treinador pessoal activo e energético com formação em Desporto e Actividade Física, yoga, musculação, treino cardiovascular e nutrição. Extremamente motivado para ajudar os outros a atingir os seus objectivos pessoais. Capacidade para criar nos clientes hábitos positivos a nível de exercício físico e de alimentação.

Destaques

• Familiarizado com suplementos nutricionais


• Antigo tenista de alta competição


• Muita experiência em perda e/ou controlo individuais e peso corporal


• Capacidade de avaliar clientes e criar planos de treino e alimentação adequados aos seus objectivos


• Treino de força, flexibilidade ou cardiovascular


• Yoga

Experiência

Treinador Pessoal:

Vários ginásios e clientes pessoais
11/2005 – Presente, Cidade Nova

• Criação de planos nutricionais de acordo com os objectivos de cada cliente


• Criação de planos de treino de força, flexibilidade e cardiovascular


• Integração de novas tecnologias para registar progresso de modo a motivar os clientes (aplicações de smartphone, por exemplo)


• Ajudou clientes de todas as idades e sexos a atingir os seus objectivos


• Contribuiu significativamente para a receita de vários ginásios com que trabalhou


• Aulas de yoga individuais e com grupos de várias pessoas

Formação

• Licenciatura de Bolonha em Desporto e Actividade Física, pela Universidade da Cidade Nova (2004 – 2007)


• Certificado de primeiros socorros


• Certificado de instrutor de yoga